帰ってきてご飯食べてソファで寝落ちして、夜中に目覚めて風呂入って歯磨きしてベッドの中で、こういうのも「二度寝」と言うのかな、と思ってニヤつくくらいには疲れました。睡眠を前後編に分けると、トータル時間が同じでも効率が下がってる気がしてなりま…
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